姚明增重绝对是错误选择，这么高，这么大的体重，出场时间又长
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北京时间11月23日，姚明增重的决定，从竞技篮球的角度深究，无疑是一个值得商榷且充满风险的错误选择。在激烈的赛场上，他那如鹤立鸡群般的身高，加之过度膨胀的体重，宛如一座移动的小型堡垒，虽在篮下具有无可匹敌的统治力，但这也为他埋下了隐患的种子。长时间的征战，每一分每一秒都考验着他的体能极限与身体耐受力，如此庞大的身躯在频繁的身体对抗与高速的攻防转换中，无疑更容易成为伤病的靶心。
回望姚明辉煌的职业生涯，其实并不需要依赖增重来巩固地位。彼时，奥尼尔虽仍是内线巨擘，但其已步入职业生涯的暮年，脚步渐缓，统治力不复当年；而其他中锋，无论是技术细腻还是力量对抗，皆难以与姚明相提并论。
姚明凭借自己出众的身高臂展、柔和的手感以及卓越的篮球智商，本已在内线游刃有余，独树一帜。
增重之举，非但未能如预期般为他增添更多优势，反而可能成为他职业生涯的绊脚石。它不仅加剧了姚明下肢的负担，还使得他本就脆弱的脚踝与膝盖承受了难以言喻的压力，最终导致了一系列令人扼腕的伤病，严重影响了他的比赛状态与职业生涯长度。因此，从长远与科学的角度审视，姚明选择增重，无疑是一个令人叹息的错误决策。
